Cum combatem stresul și susținem imunitatea prin mișcareCum combatem stresul și susținem imunitatea prin mișcare
Stresul cronic are un impact negativ direct asupra sistemului imunitar, slăbindu-i capacitatea de a apăra organismul. Din fericire, exercițiile fizice reprezintă una dintre cele mai eficiente metode naturale de reducere